Tuesday, December 28, 2010

Galaxy Tab / Archos 7.0 / iPad

This morning’s big tech news came in the form of a 7-inch tablet. Yes, Samsung has finally officially unveiled the Galaxy Tab. Running Android 2.2, the Galaxy boasts a 7-inch touchscreen, 1024×600 resolution, and a 1GHz Cortex A8 processor. It also comes equipped with 16GB of onboard storage, MicroSD support up to 32GB, 1.3 megapixel, front-facing camera, and 3.0 megapixel, rear-facing camera. To round things out, it is GSM/GPRS/HSUPA/HSPDA and 802.11n capable.

According to the official press release, the device will be available in Europe, beginning in mid-September. U.S. and Asia releases are unspecified but reportedly scheduled for late 2010. Official pricing has yet to be published, but it is rumored that it could as much as 50% less than the Apple iPad. Okay, that’s the Samsung Galaxy news. So how does it measure up to the Apple iPad, or, for that matter, the similarly designed and equipped Archos 70 tablet? Will either of the new offerings be an iPad killer?

Comparing tablet functionality and specs

While some might put the Samsung Galaxy Tab and Archos 70 internet tablet side-by-side and say they are essentially the same, there are several key differences. The Galaxy’s resolution is 1024×600, but to achieve the same resolution on the Archos, one would have to upgrade from the Archos 7 to the Archos 10. The Archos 7’s resolution is only 800×480. Additionally, the Archos 7 may be internet capable and set up for tethering, but the Galaxy comes with built-in GSM/GPRS and HSUPA/HSPDA capabilities. Yes, a separate wireless carrier data plan might be required, but for some, the additional monthly cost will be offset by increased easy of mobility and use. Combining the resolution and connectivity specs together, this means that the Samsung Galaxy is more like the iPad (1024×768 resolution and 3G+Wi-Fi support) than the Archos 70 is.

Onboard storage is also an area where the Galaxy and Archos 70 differ greatly. The Galaxy has 16GB of onboard space for your stuff, while the Archos 70 seems to have 250Gb onboard storage. (Note: The product specifications pages from Archos are confusing in this area, since they do not reflect the onboard storage specs for any device except the Archos 70.). Only the Archos ) The Archos 43, 70 and 10 models (not the 32 and below) do come equipped with a Micro SD Slot. The Apple iPad comes in three different storage flavors, 16GB/32GB/64GB. For some, a Micro SD Slot may be preferrable, since they can easily back up the entire contents to a desktop or laptop computer. This benefit of the Archos 70, though, hardly offsets the lack of wireless carrier support provided by the Galaxy and iPad.

The other technical specification that could influence things is the fact that the Galaxy Tab and Archos 70 have front-facing cameras. As we all know, the iPad does not have a rear or front-facing camera. This could make the non-iPad choices more attractive to some consumers who like the idea of video chats. An unscientific poll among Android phone users that follow @GeekShui on Twitter reveal the Skype that exists for Android is currently available only to Verizon Wireless customers and limited to voice calls and instant messages. This means that, unless another cross-platform compatible video chat offering is included with or developed for the Galaxy and Archos 70, the benefit of the front-facing camera could be quite limited. Additionally, based on the Apple Keynote delivered yesterday, the iPad will soon have iOS 4.2. This means that the next generation release of the iPad is very likely to include both the front and rear-facing cameras boasted by the iPhone 4.

Note: The comparison between the iPad (9.7 inches), Galaxy Tab (7.0 inches) and Archos 70 (7.0 inches) were chosen based on their similar sizes, which make them more likely to be directly compared by consumers for the purpose of deciding which device to purchase.

There are no tablet killers among us

Of course, the big question that many will ask: “Is the Galaxy an iPad killer?” For that matter, is the Archos 70 (or 10 or any other model) a possible iPad killer? In our view, the answer is no. As we’ve asserted before, there is no such thing. Despite the higher price tag, people that own iPhones are more likely to opt for an iPad when choosing a tablet. Why? They’re accustomed to the Apple iOS’ functionality and behavior. Additionally, the apps, music, and movies purchased on their iPhones can be easily synced to their iPad.

Along the same lines, happy Android smartphone users are more likely to choose the Samsung Galaxy, the Archos 70, or any other Android-based tablet. The same logic applies, since, in most cases, the app need not be repurchased because (like iPhone/iPad apps) they are compatible with different models.

The bottom line is that people generally stick to what is the most comfortable for them. Of course, there are exceptions to the rule. Some technophiles change gadgets like some people change underwear. They may be the outlier in the tablet experiment, but they are also likely to trade it for the next best thing that hits the market.

Price does matter

Some may say that consumers are less concerned about the price tag and more concerned about how cool the device is. This may be the case for a certain segment of the market. For others, price does play a large role in their decision to purchase a tablet. As mentioned earlier, the Samsung Galaxy Tab doesn’t have an official price tag, yet. The rumored 50% cost savings over the Apple iPad, which starts at $499 (16GB Wi-Fi model), could be accurate. A more accurate number is likely to be 50% of the cost of the 32GB or 64GB Wi-Fi models ($599 and $699, respectively). This would put the retail price of the Galaxy Tab somewhere between $300 and $350. The Archos 70 price is said to be around $279. This makes sense, since the currently selling version (not to be confused with the Archos 70 IT version discussed herein) retails for $199. Add in Android 2.2 (Froyo) and the other bells and whistles not present on the current generation, and you have an estimated price that seems reasonable for what you’re getting.

The truth will be revealed in the market share divesture

Right now, the Apple iPad is the only serious contender in the tablet market. When the Samsung Galaxy Tab and Archos tablets are released, it will be interesting to see how the market share develops. There isn’t a market share to speak of now, since the iPad is basically the only option. Over the course of the year following the release of the new tablet options, it is quite likely that the market share could mirror that of the smartphone market. Why is such the case? Currently, the iPhone, various Android phones, and BlackBerry dominate the market. If the trend develops as we theorize, regarding who is most likely to choose an Android tablet over the iPad, the percentages of ownership across the board could be close to equal.

There is also the release of the fabled Dell and HP tablets to consider. Will their releases be timely enough to capture a significant share of the tablet market? Or will they be too late in the game to establish a foothold? The theories laid out herein are just that. How the tablet market develops into maturity will ultimately be determined by consumers, who, as we all know, are often fickle in their choices. In the end, though, iPad sales are unlikely to decrease. This would be especially true if, as theorized above, the next generation iPad includes a front and rear-facing camera.

The best tablet is the one that fits your needs and budget

We’ve mentioned it numerous times in previous posts, the decision regarding any gadget purchase, whether it be a smartphone, tablet, or computer, comes down to the individual. While onboard storage may be important for some, external storage may be preferable for others. Front facing cameras might be important for Skype-dependent types, but, for people like me, Skype is used sparingly, which makes its support a non-factor in my gadget purchase.

The most important thing for any potential tablet buyer to do is to compare the specs and functionality, in a side-by-side manner. Don’t be overly-influenced by what friends and family have (sounds like 5th grade, right?). To this end, flashiness and aesthetics only go so far. After a few weeks of use, you’ll really get a feel for how well the device actually works, for you. They should also take it account their past use of tablets and similar gadgets. Which ones were the most comfortable to navigate and use?

Questions such as the one above and others like it will reduce the confusion sometimes brought on by technical spec overload. With the confusion out of the way, any buyer will be able to make a more appropriate and cost-effective decision that truly fits their needs. Yes, in this specific case in life, it is all about you. It doesn’t happen often, so you should take advantage and pick your tablet wisely.

Source: geekshuiliving.com

Wednesday, December 15, 2010

Sembuhkan Diabetes dgn 'Sperma'

VIVAnews - Sejumlah ilmuwan di Amerika Serikat mengembangkan teknik produksi insulin menggunakan sel induk sperma. Temuan ini terus disempurnakan agar bermanfaat untuk mengobati orang dengan diabetes tipe 1.

Diabetes terjadi akibat rusaknya sel-sel yang yang memproduksi insulin di pankreas, sehingga tubuh kehilangan kemampuan untuk mengatur kadar gula darah.

Profesor Ian G Gallicanp daro Georgetown University Medical Centre, Washington DC, mengubah prekursor awal untuk sperma manusia, disebut sel induk spermatogonium (SSK), menjadi sel beta-islet.

Sel beta-islet ini memiliki kemampuan menghasilkan insulin, yang umumnya dihasilkan di pankreas. Saat disuntikkan ke tubuh tikus, sel ini berhasil mengatur kadar gula darah di dalam tubuh tikus tersebut.

Seperti dikutip dari laman Guardian, Gallicanp mempresentasikan hasil percobaan timnya di pertemuan tahunan 'American Society for Cell Biology' di Philadelphia.

"Tanpa sel induk, orang dewasa atau embrio dipaksa menghasilkan insulin yang cukup untuk menyembuhkan diabetes pada manusia. Tapi, tapi kami tahu SSK memiliki potensi untuk melakukan apa kami inginkan, dan kami tahu bagaimana mengembangkannya," kata Gallicano.

Gallicanp dan timnya melakukan ekstraksi SSK manusia dari testikel orang yang sudah meninggal. "Dari testikel, sel ini akan membentuk tiga lapisan kuman dalam beberapa minggu dan akan berkembang menjadi jaringan di dalam tubuh," katanya.

Dari sekitar satu gram jaringan dari testis manusia, peneliti menghasilkan sekitar satu juta sel induk. Sel ini menunjukkan kandungan penanda biologi yang identik dengan sel beta-islet, penghasil insulin.

Sel itulah yang kemudian dicangkokkan ke tubuh tikus percobaan. Tikus ini telah direkayasa tidak memiliki sistem kekebalan tubuh sehingga kadar darah menurun. Setelah mendapat cangkokan sel itu selama seminggu, tubuh tikus mulai memiliki kemampuan memproduksi insulin untuk mengatur kadar gula darah.

Peneliti masih terus mengembangkan temuannya. Mereka bereksperimen agar manusia, paling tidak pria dengan diabetes tipe 1, dapat menggunakan jaringan testikelnya sendiri untuk memproduksi insulin pengganti. Mereka juga tengah menguji kemampuan sel induk pada sel telur wanita.

Friday, October 29, 2010

Inteligensi Emosional Merupakan Kunci Performa Kerja

Antara - Kamis, 28 Oktober

New York (ANTARA/Reuters) - Mengukur inteligensi emosional (emotional intelligence) para pekerja, mulai dari kemampuan membaca bahasa tubuh hingga mengendalikan frustasi, berpotensi bagus untuk bisnis, menurut penelitian baru.

Para peneliti dari Universitas Virginia Commonwealth (VCU) mengusulkan bahwa pengukuran inteligensi emosional dapat menjadi indikator kecakapan pegawai dalam melakukan pekerjaannya.

"Inteligensi emosional merupakan kemampuan untuk membaca emosi diri sendiri dan orang lain. Sebagai contoh, itu merupakan kesadaran terhadap bahasa tubuh. Itu juga merupakan kemampuan untuk mengendalikan dan menangani frustasi dan berbagai emosi lainnya," kata Ronald Humphrey, seorang profesor ilmu manajemen yang melaksanakan penelitian tersebut.

"Penelitian itu menjadi bukti ilmiah supaya mendukung ide tersebut dengan memberikan perhatian pada suasana hati dan emosi yang baik untuk bisnis," tambahnya.

Para peneliti membandingkan riset terdahulu selama 10 tahun mengenai peran inteligensi emosional.

Humphrey mengatakan pengukuran inteligensi emosional para pegawai bisa menjadi sangat bermanfaat supaya memprediksi kemampuan bekerja baik dengan orang lainnya, dan juga kepemimpinan pekerja.

Penelitian tersebut menganalisa inteligensi emosional dalam tiga cara.

Pertama, dikenal sebagai tes berbasis kemampuan, menggunakan pengujian pilihan ganda untuk mengevaluasi kesadaran emosionalnya.

Penelitian kedua menggunakan pengujian situasional, yang partisipan diberikan situasi sosial dan diminta untuk memilih perasaan yang paling tepat untuk diterapkan.

Pengujian ketiga, disebut sebagai pengujian kompetensi emosional model campur, merupakan definisi yang lebih luas dari kedua tes lainnya dan juga menimbang faktor seperti empati pada orang lain.

Humphrey menambahakan bahwa inteligensi emosional merupakan faktor kedua terpenting dalam performa kerja, setelah inteligensi kognitif.

"Itu merupakan faktor yang menentukan manajemen dan kepemimpinan. Penelitian tersebut mengusulkan bahwa suatu budaya yang nilai inteligensi emosional dan memahami perasaan merupakan penting. Orang dapat memimpin dengan inteligensi emosional dan memiliki tim yang kompeten secara emosional," tambah Murphy.

Tuesday, October 19, 2010

Urut-Urut Bebek Goreng Bantul

Liputan6.com, Bantul: Namanya Warung Umar Plenteng. Lokasinya di Dusun Baran, Sanden, Bantul. Meski lokasinya di perkampungan namun banyak orang yang datang ke sani untuk mencicipi menu spesial urut-urut bebek goreng. Saat makan siang, puluhan orang mengantre pesanan urut-urut bebek goreng.

Umar Plenteng, pengelola warung ini dengan senang hati menunjukkan proses pengolahan bebek. Pertama-tama bebek yang telah dicuci bersih dipotong menjadi empat bagian terdiri dari bagian paha dan dada. Sedangkan bagian kepala hingga tulang ekor disisakan. Inilah yang disebut urut-urut.

Cara memasaknya, potongan bebek dimasak diatas dandang bersama bumbu bawang merah, kunir, jahe dan garam. Yang lebih penting memasaknya menggunakan kayu sehingga aromanya wangi. Setelah dimasak selama tiga jam baru dilakukan penggorengan. Urut-urut bebek ternyata paling disuka dibanding bagian paha dan dada.

Dalam sehari warung yang berada sekitar satu kilometer dari obyek wisata Pantai Samas ini rata-rata menghabiskan 60 hingga 80 ekor bebek. Daging bebek yang empuk dan wangi menjadikan bebek goreng Umar Plenteng menjadi buruan meski tempatnya ada di pelosok selatan Bantul.

Untuk menikmati urut-urut bebek Anda cukup merogoh uang 20 ribu rupiah. Dihadapan Anda akan tersaji urut-urut lengkap dengan lalapan, nasi dan segelas minuman.

Taken From: Liputan6.com

Monday, October 18, 2010

Apel Untuk Kesehatan Alami

Buah berkulit mengilap dan memukau ini ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh Anda. Seperti dikutip dari laman Shine, ketahui manfaat kesehatan dalam buah apel:

1. Mereka Makanan Lambat.
Dikemas dengan kandungan serat lima gram mampu memenuhi 20 persen dari nilai asupan gizi harian Anda. Tekstur buahnya yang renyah bisa memaksa Anda untuk berusaha mengunyah. Kegiatan ini bermanfaat sebagai pengganti senam wajah.

Selain itu, pemanis alami dalam apel mampu memasuki aliran darah secara bertahap, membantu menjaga kadar gula darah dan tingkat insulin stabil sehingga Anda merasa kenyang lebih lama.

2. Melindungi Paru dan Mencegah Asma.
Berdasarkan penelitian yang dikembangkan dari Britania Raya menyatakan, wanita yang mengonsumsi buah apel secara rutin saat mengandung bisa memberikan keuntungan kesehatan pada bayi yang akan dilahirkannya.

Selain itu, konsumsi apel bisa mencegah anak mengembangkan penyakit asma ketika usianya mencapai lima tahun. Buah ini juga dapat melindungi paru-paru orang dewasa, menurunkan resiko asma, kanker paru-paru, dan penyakit lainnya.

3. Pengikis Kolesterol.
Berkat dua komponen kunci, pektin (sejenis serat) dan polifenol (antioksidan kuat), apel dapat mengambil mereduksi kadar kolesterol darah dan mencegah oksidasi LDL ("buruk") kolesterol, proses kimia yang mengubah menjadi plak penyumbatan arteri.

Trik untuk memaksimalkan manfaatnya, jangan membuang kulitnya, kulit apel memiliki dua sampai enam kali senyawa antioksidan seperti daging.

4. Melawan Kanker.
Lab penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa senyawa dalam buah berair dan berdaging renyah ini mampu membunuh pertumbuhan sel kanker. Namun, khasiatnya akan bekerja baik jika buah ini dikonsumsi secara utuh.

Orang yang mengunyah lebih dari satu hari lebih, berisiko rendah menderita kanker, mulai dari kanker mulut, esofagus, usus besar, payudara, ovarium, prostat, dan lain-lain. Para penelitia Italia memperkirakan, mereka yang mengonsumsi apel secara rutin bisa mencegah penyakit mematikan ini 42 persen.

5. Mencegah Pikun Dikemudian Hari.
Mungkin karena mereka meningkatkan produksi asetilkolin, zat kimia yang mentransmisikan pesan antara sel-sel saraf, sehingga kandungan apel mampu menjaga ketajaman otak seiring pertambahan usia, meningkatkan memori, dan berpotensi mengurangi kemungkinan mendapatkan penyakit Alzheimer.

Penelitian terbaru ini telah dibuktikan oleh para peneliti dari University of Massachusetts di Lowell.

Sunday, October 17, 2010

Kolesterol Baik atau HDL

Beberapa Fakta ttg Koles­terol ‘Baik’ Atau High Density Lipoprotein (HDL)

* Koles­terol HDL umum­nya meng­isi 20%-30% kom­posisi koles­terol total darah anda.
* Ter­dapat bukti bahwa HDL mem­bantu melin­dungi ter­hadap penum­pukan plak-plak (deposit-deposit lemak) di dalam arteri (pem­buluh nadi).
* Peneliti men­duga bahwa setidak­nya penurunan hingga 5 poin koles­terol HDL (dihubungkan pada nilai 25%) dapat mening­katkan risiko penyakit jantung.
* Dalam penelitian pros­pek­tif – yang adalah, penelitian yang meng­ikuti per­kem­bangan par­tisipan untuk beberapa per­iode waktu ter­tentu guna melihat hasil­nya – HDL biasanya ter­bukti seba­gai fak­tor risiko lemak yang paling ter­kait dengan risiko penyakit jantung.
* Kadar koles­terol HDL diper­kirakan memiliki suatu fak­tor genetis pada beberapa orang.
* Wanita biasanya memiliki kadar koles­terol HDL yang lebih tinggi daripada laki-laki. Sekitar seper­tiga laki-laki dan seper­lima per­em­puan memiliki kadar HDL di bawah 40 mg/dL. Dok­ter mem­per­tim­bangkan kadar kurang dari 40 mg/dL seba­gai kadar yang rendah.

Bagaimana Koles­terol HDL mem­bantu Jantung?

Walau para ahli belum sepenuh­nya yakin bagaimana koles­terol HDL mem­bantu menurunkan risiko penyakit jan­tung. Namun beberapa kemung­kinan sudah muncul.

Para ahli NCEP ber­kata bahwa kadar HDL yang tinggi tam­pak­nya mem­bantu melin­dungi dari pem­ben­tukan plak di din­ding arteri (sebuah proses yang disebut atherogenesis), ini didapatkan dari penelitian pada binatang.

Dari penelitian lab, dugaan yang mun­cul adalah HDL mem­bantu pelepasan koles­terol dari sel-sel yang ditemukan pada jaringan abnor­mal, lesi-lesi atau pada arteri. Penelitian akhir-akhir ini meng­in­dikasikan bahwa sifat-sifat antiok­sidan dan anti-inflamasi pada HDL juga meng­ham­bat atherogenesis.
Beberapa Cara Mening­katkan Koles­terol HDL

Apa yang banyak orang belum ketahui dengan baik adalah bahwa beberapa per­ubahan diet dan pola hidup bisa mem­bantu mening­katkan kadar koles­terol HDL.

Ber­ikut adalah beberapa di antaranya.

Jus Jeruk
Hmm…, siapa yang tidak ber­minat dengan minuman segar yang satu ini. Meminum jus jeruk (orange juice – kalau tidak tahu bahasa ndeso–nya) 3 kali sehari dapat mening­katkan kadar koles­terol HDL sam­pai 21% dalam 3 minggu, menurut sebuah penilitian kecil di Ing­gris. Walau penelitian ini mung­kin diakibatkan dari efek antiok­sidan buah-buahan dan sayuran yang memang tinggi.

Dikenal juga seba­gai vitamin B3. Ter­dapat beberapa bukti bahwa niacin dapat mem­bantu mening­katkan kadar koles­terol HDL. Namun sebaik­nya dicari sum­ber niacin yang alami daripada meng­gunakan suplemen buatan, karena lebih sedikit kemung­kinan meng­akibatkan efek sam­ping. Mereka dengan kadar HDL ren­dah mung­kin bisa ter­bantu dengan men­dapatkan 500 mg hingga 1000 mg niacin per harinya. Lebih banyak ten­tang Vitamin B3 bisa dibaca di artikel ‘Vitamin B3 (Niacin).

Asupan Gula
Dikenal juga dengan istilah ‘glycemic load’ yang merujuk berapa ting­katan porsi stan­dar makanan ter­tentu dapat mening­katkan kadar gula darah kita. Ketika asupan gula dalam diet mening­kat, maka tam­pak­nya koles­terol HDL akan menurun, ini menurut sebuah penilitian kecil baru-baru ini. Sedemikian hingga direkomen­dasikan seba­gai sum­ber kar­bohidrat adalah biji-bijian, sayuran, buah-buahan, dan produk susu tanpa atau ren­dah lemak. Bahan-bahan ini cen­derung memiliki ting­kat asupan gula yang lebih rendah.

Memilih Lemak yang Lebih Baik
Meng­gan­tikan lemak jenuh ke lemak tung­gal tak jenuh (monoun­saturated fats) tidak hanya menurunkan ting­kat koles­terol ‘jahat’, ia juga bisa mening­katkan kadar koles­terol ‘baik’.

Saat meng­gan­tikan produk hewani ke produk nabati, maka kedelai adalah pilihan baik untuk makanan bagi kesehatan jan­tung. Kini banyak produk kedelai dari yang versi tradisio­nal seperti tahu dan tempe, hingga yang lebih modern dengan label ‘soy’ – kata kedelai dalam bahasa Ing­gris. Produk kedelai kaya akan serat, dan analisis pada protein kedelai menun­jukkan potensi mening­katkan kadar HDL hingga 3% dan menurunkan risiko penyakit jan­tung koroner hingga 5%, juga mem­berikan penurunan kecil pada kadar koles­terol LDL dan trigliserida. Hal ini bisa mem­bantu mening­katkan kinerja pem­buluh darah.

Namun mesti diingat, bahwa produk alami seperti kedelai ini tidak mem­berikan efek seketika. Ber­ikanlah waktu untuk proses alaminya bekerja. Ber­ba­gai penelitian menun­jukkan bahwa efek pening­katan HDL oleh asupan produk kedelai baru akan mulai tam­pak setelah jangka waktu lebih dari 3 bulan.

Sedikit Alkohol
Dalam budaya Barat, alkohol (seperti ang­gur) disajikan seba­gai bagian dari tradisi/norma sosial yang beberapa nilainya tidak ditemukan bahkan ada yang ber­ten­tangan dalam budaya Timur. Namun beberapa penilitian mem­per­lihatkan bahwa alkohol dalam jum­lah sedikit/sedang, khusus­nya ber­samaan dengan makan besar, tam­pak­nya meng­urangi risiko penyakit jan­tung dengan cara mening­katkan kadar koles­terol HDL, dan mening­katkan per­gerakan deposit koles­terol keluar dari sel-sel din­ding pem­buluh darah.

Olahraga Aerobik
Setidak­nya olahraga ter­atur dalam waktu 15–30 menit dalam beberapa hari dalam seminggu bisa mem­bantu mening­katkan koles­terol HDL anda.

Ber­henti Merokok
Para ahli sepakat bahwa meng­hilangkan kebiasaan ini bisa mem­bantu menaikkan sedikit kadar HDL anda. Atau jika Anda bukan per­okok aktif, maka hin­darilah asap rokok.

Men­jaga berat badan
Jaga berat badan ideal anda, hin­dari kegemukan atau obesitas, karena menyebabkan penurunan kadar koles­terol HDL.

Cara Alami Atasi Kolesterol

Banyak cara untuk menurunkan kadar kolesterol. Obat berbahan kimia terhitung efektif menurunkan kolesterol. Tapi tentu saja ada efek samping. Anda bisa mencoba menurunkan kadar kolesterol dengan cara alami.

Ada sejumlah makanan yang bisa menurunkan kadar Low-Density Lipoproptein (LDL) alias kolesterol jahat yang menyebabkan plak di pembuluh darah, dan meningkatkan High-Density Lipoprotein (HDL) alias kolesterol baik yang bisa dimanfaatkan tubuh untuk mengolah vitamin yang larut di dalam lemak.
Untuk menurunkan kadar LDL, Anda harus mengurangi asupan lemak jenuh. Lemak jenuh biasanya ditemukan di produk hewani, misalnya daging, susu, krim, mentega, dan keju. Ada juga lemak jenuh yang berasal dari nabati misalnya santan, minyak kelapa, dan lemak nabati.
Namun banyak juga makanan yang mengandung lemak tidak jenuh sehingga sangat efektif menurunkan kadar kolesterol.

1. Kacang kedelai
Kacang kedelai dan turunannya, alias kedelai yang sudah diolah misalnya menjadi tahu, tempe, susu kedelai, dan tepung kedelai mengandung isoflavon, yaitu zat yang bisa menekan LDL.
Tapi ingat, meski nikmat tahu dan tempe bisa tidak efektif menurunkan kolesterol bila diolah dengan sembarangan. Misalnya, digoreng dengan minyak jelantah atau dicampur santan. Sebab, santan dan minyak goreng adalah sumber lemak jenuh.
Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menganjurkan untuk mengonsumsi sedikitnya 25 gram protein kedelai per hari untuk menurunkan kadar kolesterol.

2. Kacang-kacangan
Kacang adalah sumber serat larut yang sangat tinggi. Mengonsumsi serat larut bisa mengurangi kolesterol. Mengonsumsi kacang seperti buncis, kacang merah, kacang panjang secara teratur selama enam minggu bisa mengurangi kadar kolesterol sebanyak 10%.

3. Ikan Salmon
Ikan salmon sangat baik karena mengandung asam Omega-3 yang bisa menurunkan LDL dan trigiserilda serta meningkatkan HDL. Salmon mengandung EPA dan DHA yang baik untuk kesehatan jantung.
The American Heart Association merekomendasi paling tidak dua porsi per minggu untuk mendapatkan manfaat maksimal. Selain salmon, ikan tuna, trout, sarden, makerel, dan hering juga baik.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber lemak tidak jenuh yang bisa meningkatkan level HDL. Sayangnya, alpukat tinggi kalori, sehingga harus dikombinasikan dengan sayur-sayuran yang bisa menekan kalori.
Satu buah alpukat berukuran sedang mengandung 300 kalori dan 30 gram lemak tidak jenuh sedangkan kebutuhan tubuh manusia normal adalah 1.800 kalori dan 30 gram lemak tidak jenuh per harinya.

5. Bawang Putih
Sejak ribuan tahun lalu, bawang putih sudah dipercaya mengandung banyak zat yang baik untuk kesehatan manusia. Bangsa Mesir Kuno memakai bawang putih untuk meningkatkan stamina.
Di masa modern, bawang putih dipakai untuk menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh dari infeksi.
Hasil penemuan paling mutakhir, bawang putih bisa mencegah partikel kolesterol menempel di dinding pembuluh darah.

6. Bayam
Bayam mengandung banyak lutein. Lutein adalah zat penting yang bisa menjaga kesehatan dan ketajaman fungsi mata. Lutein juga ternyata bisa menjaga kesehatan jantung karena bisa mencegah lemak menempel di pembuluh darah. Dianjurkan, memakan bayam setiap hari sekitar setengah mangkuk untuk hasil maksimal.

7. Margarin
Beberapa jenis margarin bisa menurunkan kadar kolesterol. Misalnya margarin dari minyak biji bunga kanola

8. Mede, Almon, dan Kenari
Lemak tak jenuh tunggal, di dalam kacang mede, almon, dan kenari adalah bahan makanan rendah lemak yang baik untuk kesehatan jantung.
Kacang-kacangan itu juga mengandung vitamin E, magnesium, dan phytochemical yang terkait erat dengan kesehatan jantung. Sayangnya, seperti alpukat, kacang-kacang ini sangat tinggi protein. Jadi, jangan rakus makan kacang agar manfaatnya benar-benar maksimal.

9. Teh
Teh, mau diminum dingin atau panas, sama saja manfaatnya. Teh mengandung antioksidan yang bisa membuat pembuluh darah rileks sehingga terhindar dari pembekuan darah.
Antioksidan di dalam teh, yaitu flavonoid bisa mencegah oksidasi yang menyebabkan LDL menumpuk di pembuluh darah. Menikmati segelas teh setiap hari bisa memenuhi kebutuhan antioksidan.

10. Cokelat
Cokelat ternyata sehat. Tentu saja, cokelat yang dicampur terlalu banyak susu mengandung terlalu banyak lemak. Jadi, pilihlah cokelat hitam atau pahit. Cokelat sehat karena mengandung banyak antioksidan dan flavanoid. Cokelat putih, tidak mengandung zat itu sehingga kurang sehat dikonsumsi.
Kandungan flavanoid cokelat bervariasi tergantung di mana cokelat itu tumbuh dan proses pengolahannya

Wednesday, October 13, 2010

Pintar vs Bodoh Ala Bob Sadino

Pintar vs Bodoh Ala BOB SADINO.

Terlalu Banyak Ide – Orang “pintar” biasanya banyak ide, bahkan mungkin telalu banyak ide, sehingga tidak satupun yang menjadi kenyataan. Sedangkan orang “bodoh” mungkin hanya punya satu ide dan satu itulah yang menjadi pilihan usahanya.

Miskin Keberanian untuk memulai – Orang “bodoh” biasanya lebih berani dibanding orang “pintar”, kenapa ? Karena orang “bodoh” sering tidak berpikir panjang atau banyak pertimbangan. Dia nothing to lose. Sebaliknya, orang “pintar” telalu banyak pertimbangan.

Telalu Pandai Menganalisis – Sebagian besar orang “pintar” sangat pintar menganalisis. Setiap satu ide bisnis, dianalisis dengan sangat lengkap, mulai dari modal, untung rugi sampai break event point. Orang “bodoh” tidak pandai menganalisis, sehingga lebih cepat memulai usaha.

Ingin Cepat Sukses – Orang “Pintar” merasa mampu melakukan berbagai hal dengan kepintarannya termasuk mendapatkahn hasil dengan cepat. Sebaliknya, orang “bodoh” merasa dia harus melalui jalan panjang dan berliku sebelum mendapatkan hasil.

Tidak Berani Mimpi Besar – Orang “Pintar” berlogika sehingga bermimpi sesuatu yang secara logika bisa di capai. Orang “bodoh” tidak perduli dengan logika, yang penting dia bermimpi sesuatu, sangat besar, bahkan sesuatu yang tidak mungkin dicapai menurut orang lain.

Bisnis Butuh Pendidikan Tinggi – Orang “Pintar” menganggap, untuk berbisnis perlu tingkat pendidikan tertentu. Orang “Bodoh” berpikir, dia pun bisa berbisnis.

Berpikir Negatif Sebelum Memulai – Orang “Pintar” yang hebat dalam analisis, sangat mungkin berpikir negatif tentang sebuah bisnis, karena informasi yang berhasil dikumpulkannya sangat banyak. Sedangkan orang “bodoh” tidak sempat berpikir negatif karena harus segera berbisnis.

Maunya Dikerjakan Sendiri – Orang “Pintar” berpikir “aku pasti bisa mengerjakan semuanya”, sedangkan orang “bodoh” menganggap dirinya punya banyak keterbatasan, sehingga harus dibantu orang lain.

Miskin Pengetahuan Pemasaran dan Penjualan – Orang “Pintar” menganggap sudah mengetahui banyak hal, tapi seringkali melupakan penjualan. Orang “bodoh” berpikir simple, “yang penting produknya terjual”.

Tidak Fokus – Orang “Pintar” sering menganggap remeh kata Fokus. Buat dia, melakukan banyak hal lebih mengasyikkan. Sementara orang “bodoh” tidak punya kegiatan lain kecuali fokus pada bisnisnya.

Tidak Peduli Konsumen – Orang “Pintar” sering terlalu pede dengan kehebatannya. Dia merasa semuanya sudah Oke berkat kepintarannya sehingga mengabaikan suara konsumen. Orang “bodoh” ?. Dia tahu konsumen seringkali lebih pintar darinya.

Abaikan Kualitas - Orang “bodoh” kadang-kadang saja mengabaikan kualitas karena memang tidak tahu, maka tinggal diberi tahu bahwa mengabaikan kualitas keliru. Sednagnkan orang “pintar” sering mengabaikan kualitas, karena sok tahu.

Tidak Tuntas – Orang “Pintar” dengan mudah beralih dari satu bisnis ke bisnis yang lain karena punya banyak kemampuan dan peluang. Orang “bodoh” mau tidak mau harus menuntaskan satu bisnisnya saja.

Tidak Tahu Pioritas – Orang “Pintar” sering sok tahu dengan mengerjakan dan memutuskan banyak hal dalam waktu sekaligus, sehingga prioritas terabaikan. Orang “Bodoh” ? Yang paling mengancam bisnisnyalah yang akan dijadikan pioritas.

Kurang Kerja Keras dan Kerja Cerdas – Banyak orang “Bodoh” yang hanya mengandalkan semangat dan kerja keras plus sedikit kerja cerdas, menjadikannya sukses dalam berbisnis. Dilain sisi kebanyakan orang “Pintar” malas untuk berkerja keras dan sok cerdas.

Mencampuradukan Keuangan – Seorang “pintar” sekalipun tetap berperilaku bodoh dengan dengan mencampuradukan keuangan pribadi dan perusahaan.

Mudah Menyerah – Orang “Pintar” merasa gengsi ketika gagal di satu bidang sehingga langsung beralih ke bidang lain, ketika menghadapi hambatan. Orang “Bodoh” seringkali tidak punya pilihan kecuali mengalahkan hambatan tersebut.

Melupakan Tuhan – Kebanyakan orang merasa sukses itu adalah hasil jarih payah diri sendiri, tanpa campur tangan “TUHAN”. Mengingat TUHAN adalah sebagai ibadah vertikal dan menolong sesama sebagai ibadah horizontal.

Melupakan Keluarga – Jadikanlah keluarga sebagai motivator dan supporter pada saat baru memulai menjalankan bisnis maupun ketika bisnis semakin meguras waktu dan tenaga.

Berperilaku Buruk – Setelah menjadi pengusaha sukses, maka seseorang akan menganggap dirinya sebagai seorang yang mandiri. Dia tidak lagi membutuhkan orang lain, karena sudah mampu berdiri diatas kakinya sendiri.

Taken From: kampungwirausaha.com

Tuesday, October 12, 2010

Manfaat Coklat Pada Pria

London, (tvOne)

Penelitian mengungkapkan orang yang mengonsumsi cokelat hidup satu tahun lebih lama daripada mereka yang tidak makan cokelat. Manfaat cokelat dipercaya lebih efektif pada pria daripada perempuan.

Seperti dikutip dari Daily Mail, penelitian itu dilakukan pada hampir 8.000 lulusan Harvard selama 18 tahun. Namun, penelitian itu hanya dilakukan pada pria. Beberapa penelitian juga menunjukkan cokelat yang mengandung 70 persen kakao murni atau lebih bermanfaat bagi kesehatan bagi jantung, otak, sistem kekebalan, dan mengendalikan stres.

Penelitian yang dilakukan di Universitas of Aberdeen menunjukkan bahwa flavanol membantu mencegah aktivasi trombosit dalam darah, yang berkontribusi pada penyakit jantung. Flavanol adalah antioksidan yang terkandung dalam cokelat dengan massa kakao tinggi.

Penelitian lain yang dilakukan di Dusseldorf dan di University of California di Davis menunjukkan konsumsi flavanol bisa membalikkan beberapa pembuluh darah yang rusak akibat merokok.

Tahun lalu Profesor Carl Keen, dari University of California melaporkan bahwa mengonsumsi cokelat dalam jumlah kecil bisa memiliki pengaruh anti pembekuan darah yang kuat seperti saat minum aspirin.

Menurut "Journal of Medicinal Food," cokelat merupakan salah satu sumber terkaya magnesium, mineral yang penting bagi kesehatan otak. Riset di Cornell University di New York juga menemukan bahwa cokelat mengandung antioksidan yang disebut epikatekin. Senyawa antioksidan itu bisa melindungi plak amiloid yang menyebabkan Alzheimer dan penyakit otak lain.

Penelitian di Wheeling Jesuit university di West Virginia menunjukkan bahwa cokelat juga bisa meningkatkan ingatan, jangkauan perhatian, waktu reaksi dan kemampuan memecahkan masalah dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

Penelitian yang dilakukan di Jepang tahun lalu menyatakan bahwa fenolik meningkatkan sistem kekebalan. Fenolik adalah senyawa antioksidan alami yang terdapat dalam cokelat. Penelitian itu dipublikasikan dalam "British Journal Of Cancer."

Penelitian lain yang dilaporkan tahun 2009 oleh Cancer Research Society of Hawaii mencatat bahwa prosianidin, dipercaya memiliki efek yang sama dalam penelitian hewan.

Makan 40 gram cokelat hitam setiap hari selama dua minggu mengurangi hormon stres bagi mereka yang sedang mengalami kecemasan sedang maupun tinggi. Pernyataan itu berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam "Journal Of Proteome Research."

Taken From: VivaNews.

Tuesday, October 5, 2010

Kumur Air Garam Redakan Flu

VIVAnews - Banyak cara dilakukan untuk mencegah virus flu. Sebagian besar orang mengonsumsi jus jeruk atau makanan berkuah hangat saat gejala flu mulai menyerang. Tapi, ada cara lain mengatasi flu: berkumur dengan air garam.

Saat flu menyerang, tenggorokan biasanya terasa gatal dan nyeri. Berkumur dengan air garam bisa mengurangi gejala tersebut. Hidung atau pernapasan yang tersumbat yang sering muncul juga bisa diatasi dengan berkumur air garam.

"Larutan garam ternyata dapat menarik cairan berlebih pada jaringan yang meradang di tenggorokan, sehingga membuat rasa sakit kurang," kata Dr Philip T Hagen, dari 'Mayo Clinic Book of Home Remedies', seperti dikutip dari New York Times.

Dr Hagen juga mengatakan, berkumur air garam bisa mengendurkan lendir yang kental dan dapat menghilangkan iritan seperti alergen, bakteri dan jamur dari tenggorokan.

Penelitian yang dipublikasikan The American Journal of Preventive Medicine, 2005, ini, peneliti melibatkan hampir 400 partisipan. Peneliti merekam kondisi kesehatan mereka selama 60 hari pada musim dingin, sejak sehat.

Sejumlah partisipan yang mengalami flu diminta berkumur tiga kali sehari dengan air garam. Kelompok yang secara teratur berkumur air garam terbukti mengalami penurunan tingkat infeksi saluran pernapasan atas hingga 40 persen.

Menurut penelitian, berkumur air garam bermanfaat menurunkan gejala bronkial. Ini memperkuat penelitian lain yang menemukan bahwa berkumur air garam membantu mengatasi sakit tenggorokan dan penyumbatan.

Untuk hasil terbaik, menurut tim dari Mayo Clinic, larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat. Lalu, berkumurlah dengan larutan itu selama beberapa detik.

Taken From: VivaNews.

Monday, October 4, 2010

Makanan Herbal Sahabat Perut

VIVAnews - Jadikan makananmu sebagai obat. Kata-kata tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer di dunia kesehatan. Pesan itulah yang kemudian mendorong para ilmuwan mencari tahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.

Berikut sejumlah makanan herbal yang bermanfaat untuk sistem pencernaan, seperti dikutip dari laman Times of India.


Jahe mengandung gingerol aktif. Kandungan yang membuat rasa jahe panas, pedas, inilah yang bermanfaat untuk memberikan efek penyembuhan. Jahe sering digunakan untuk terapi kesehatan, yang bekerja pada sistem pencernaan dengan mendorong sekresi enzim pencernaan.

Adas (Fennel)

Adas mengandung anethole. Kandungan ini mampu merangsang sekresi cairan pencernaan dan lambung. Adas juga mengandung asam aspartat, yang bertindak sebagai zat antikembung. Tidak heran, jika kemudian banyak orang memiliki kebiasaan mengunyah biji adas setelah makan. Adas cukup populer disebut 'after mint'.


Yoghurt mengandung probiotik yang memberi manfaat positif untuk sejumlah aktivitas di dalam usus, seperti memproduksi laktase, membunuh bakteri berbahaya, dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan.


Daun dan biji Fenugreek membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti meredakan sembelit dan mengatasi perut kembung. Memakan biji Fenugreek yang telah direndam semalam dikata cukup ampuh mengatasi gangguan pencernaan.

Daun Mint

Tanaman herbal ini juga banyak dimanfaatkan untuk mengobati gangguan pencernaan seperti perut mulas, dan perut kembung. Selain mengobati mual, daun mint bermanfaat merangsang nafsu makan dan meredakan sakit kepala. Teh peppermint juga dapat membantu menenangkan tenggorokan kering.

Daun salam

Selain sebagai penyedap masakan, tanaman herbal ini sering dimanfaatkan untuk mengobati migren, dan meredakan stres. Di samping itu, daun salam juga bermanfaat melancarkan sistem pencernaan dan membantu sistem pembuangan racun tubuh.

Taken from: VivaNews.

Friday, October 1, 2010

Berjalanlah 10000 Langkah Tiap Hari

VIVAnews - Osteoporosis kini menjadi masalah serius dan besar di Indonesia. Berdasarkan data Puslitbang Gizi tahun 2006, dua dari lima orang di Indonesia berisiko terkena penyakit tulang keropos ini.

Untuk itu, Anda perlu tahu, sangatlah penting untuk 'menabung' dan memenuhi kebutuhan kalsium harian pada masa pertumbuhannya, yaitu mulai dari masa kehamilan, masa kanak-kanak dan dewasa.

“Pertumbuhan dan perkembangan tulang akan berada pada masa puncak ketika usia menginjak 30 tahun. Setelah itu, massa tulang akan menurun secara alami,” kata Dr. Tanya TM Rotikan, SpKO dari Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI/ RSCM, Rabu 29 September 2010.

'Menabung' kalsium untuk tulang sehat hingga usia lanjut bisa dilakukan sejak usia muda dengan bergaya hidup sehat, antara lain, konsumsi nutrisi mengandung kalsium, menghindari kafein dan sodium berlebih, tidak merokok dan minum alkohol, melakukan aktivitas fisik cukup serta cukup mendapatkan paparan sinar matahari terutama di pagi hari.

Namun, bagi Anda yang menyukai oalahraga, latihan yang memberikan beban bisa membantu menstimulasi tulang untuk berkembang, sehingga dapat menjaga kepadatan tulang. Salah satu olahraga yang cocok adalah berjalan kaki. Kegiatan sederhana ini mampu menjaga keseimbangan dan mengurangi risiko terjatuh, sehingga membantu mencegah adanya risiko patah tulang dan juga osteoporosis.

“Meski begitu, berjalan kaki harus dilakukan dengan aturan benar. Setidaknya, ada aturan-aturan yang harus dipatuhi agar berjalan kaki bisa berguna sebagai salah satu olahraga yang efektif bagi kesehatan tulang.”

Melangkah sebanyak 10.000 langkah dalam sehari adalah ukuran minimal dan dianggap aktif, jika para wanita khususnya yang lebih rentan mengalami osteoporosis ingin menjaga kondisi tulang. Usahakanlah untuk memperoleh 3000-4000 langkah dalam 30 menit selama berolahraga.

Sisanya, dapat dicapai dengan berbagai aktifitas fisik harian seperti berjalan kaki, menggunakan tangga daripada eskalator atau lift, bermain bersama anak, menyapu, berdansa, dan lainnya. Dengan begitu, total 10.000 langkah atau bahkan lebih bisa dicapai dalam sehari.

Source: VivaNews.

Friday, September 24, 2010

Terungkap Penyebab Tenggelamnya TITANIC

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON--Penyebab tenggelamnya kapal Titanic yang terjadi pada 1912 silam ternyata akibat kesalahan kemudi. Kapal pesiar terbesar dan termegah pada saat itu harusnya bisa diselamatkan andaikata sang kapten tidak nekad terus berlayar.

Pada 10 April 1912 RMS Titanic bertolak dari Southampton, Inggris menuju New York, namun pada pelayaran hari keempat kapal yang dibanggakan tak akan bisa tenggelam itu menabrak gunung es dan tenggelam sebelum kapal penyelamat tiba. Sekitar 1.500 penumpang tenggelam bersama kapal megah itu.

Adalah Louise Patten, seorang penulis dan cucu dari Charles Lightoller, pejabat nomor dua terpenting di kapal Titanic saat itu, yang mengungkap kejadian sebenarnya. Ia mengatakan kebenaran tentang apa yang terjadi hampir 100 tahun yang lalu telah disembunyikan karena takut menodai reputasi kakeknya, yang juga seorang pahlawan perang.

Lightoller, adalah perwira paling senior yang selamat dari kejadian itu. Namun ia menutupi kesalahan saat penyelidikan tenggelamnya kapal. Karena ia khawatir jika kecelakaan disebabkan kesalahan manusia, maka sang pemilik kapal akan bangkrut dan rekan-rekannya pun keluar dari pekerjaan.

"Padahal mereka dengan mudah bisa menghindari gunung es jika bukan karena perintah yang blunder," kata Patten seperti dikutip Daily Telegraph. Tenggelamnya kapal Titanic yang relatif cepat itu terjadi karena pimpinan mereka memaksa kapten untuk terus berlayar usai menabrak gunung es. "Bukannya kemudi diarahkan ke sebelah kiri gunung es, pemegang kemudi, Robert Hitchins, panik dan belok ke arah yang salah."

Patten menulis perubahan dari kapal layar tradisional menjadi kapal uap berarti ada dua sistem kemudi yang berbeda. Sistem yang satu berarti memutar roda ke satu arah dan sistem lainnya memutar ke arah yang berlawanan.

Setelah mereka sadar telah keliru, Patten menambahkan, mereka hanya memiliki empat menit untuk mengubah arah dan waktu. Perwira Pertama William Murdoch menyadari sang juru mudi salah, kemudian mencoba memperbaiki itu namun terlambat.

Kakek Patten pun ikut dalam rapat terakhir perwira kapal Titanic sebelum kapal itu tenggelam. Di sanalah jelas semua kesalahan fatal yang telah terjadi. Namun yang memperparah kondsii adalah, J. Bruce Ismay, pemilik White Star Line membujuk kapten untuk terus berlayar.

Keputusan inilah yang membuat kapal tenggelam berjam-jam lebih cepat daripada seharusnya. "Padahal kalau Titanic diam saja, ia akan bertahan paling tidak sampai kapal penyelamat datang dan tidak ada yang perlu mati," ungkap Patten. Selama ini diketahui penyebab tenggelamnya kapal mewah itu akibat menabrak gunung es yang merobek lambung kapal yang membuat kapal rusak parah.

Tuesday, August 31, 2010

Binatang Melata - Tokek

Tokek, hewan reptil yang suaranya sering muncul di rumah, kebun, gedung atau bahkan hutan itu kini harganya makin mahal. Tokek berkaki empat mirip cicak itu lebih sering dijumpai di rumah dan kini makin mudah diperoleh di pasaran untuk berbagai keperluan.

Apa yang menjadikan tokek mahal harganya? Ternyata bukan karena suaranya yang sering bunyi tanpa diduga dan berulang-ulang satu periode. Tetapi lebih kepada kandungan dari tokek itu sendiri, yang otomatis untuk memanfaatkan harus disembelih atau dimatikan.

Tokek rumah atau cicak besar bernama latin Gekko gecko dikenal di beberapa tempat beda menyebutnya misalnya tekek atau tokek, (Jawa), tokok (Sunda), dan tokay gecko atau tucktoo (Inggris).

Tokek rumah memiliki bintil besar-besar di punggungnya yang berbeda-beda warnanya dan hal ini satu diantara pembeda dengan cicak kecil. Bermacam-macam warnanya dari warna abu-abu kebiruan sampai kecoklatan, dengan bintik-bintik berwarna merah bata sampai jingga.

Perut tokek warna abu-abu biru keputihan atau kekuningan dan ekornya juga ada enam baris bintil belang-belang. Kakinya di jari-jari ada bantalan pengisap sehingga pandai lengket di dinding tembok atau pohon.

Tokek menjadi mahal dan dicari orang konon karena bisa menyembuhkan orang yang mengidap HIV atau AIDS. Penyakit mematikan itu menyerang sistem imun tubuh dan belum ada obat medis yang mampu mengatasinya. Sehingga, ramuan tradisional dari tokek dipercaya sebagai paling mujarab untuk hal itu.

Bagian lidah tokek dan darahnya dikabarkan mengandung zat yang bisa melawan virus HIV. Yang memiliki khasiat itu tokek berbobot lebih dari 3 ons dalam keadaan hidup.

Selain lidah, konon empedu tokek juga mujarab untuk pengobatan orang yang mengidap AIDS. Kabar beginilah yang membuat orang harus membeli dengan harga mahal demi terselamatkan nyawanya.

Di bagian empedu tokek, juga mengandung senyawa anti tumor dan kanker sehingga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Sedangkan daging secara keseluruhan sudah dikenal sejak nenek moyang bisa menyembuhkan berbagai penyakit gatal. Banyak orang memberikan kesaksian bahwa penyakit kulit gatal-gatal bisa sembuh dengan tokek yang dibakar atau digoreng.

Harga tokek bervariasi tergantung berat badan dan usia tokek itu sendiri. Di beberapa daerah seperti Jakarta, Batam, Banjarmasin, Makassar, Pontianak, Surabaya dan Solo serta kota lainnya sudah ada lokasi khusus penjualan tokek.

Di Pasar Jatinegara, Jakarta juga ada pasar hewan yang menyediakan berbagai macam satwa langka sekalipun, dengan harga murah.

Untuk tokek dengan berat badan kurang dari 1,5 ons masih kisaran Rp 200 ribu. Tapi bila sudah besar sekitar 2 ons dan sudah tua maka bisa mencapai Rp 5 jutaan.

Jika nasib mujur, penjual tokek dengan berat badan lebih dari 3 ons atau 4 ons bisa terjual Rp 100 juta. Akan lebih mahal lagi jika sudah mencapai 1 kilogram dan mendapat pembeli langsung dari Korea, China atau Malaysia harganya bisa lebih dari Rp 200 juta.

Tokek raksasa yang pernah ditemukan di pedalaman Kalimantan memiliki berat hingga 64 kilogram yang kemudian terjual Rp 179 miliar oleh pengusaha Korea melalui orang Malaysia.

Taken From: Kompas.com

Friday, July 2, 2010

Getting Started with Nokia X6

# Tap, tap
Like any other touchscreen phone, on the X6 you basically tap to select something or launch it. The media have made much of the need to sometimes 'double tap', but this is really just a way of saying that, in a list of things (contacts, photos, menu options, etc.), your first tap selects an item and then, once you're sure your tap was accurate and the right item is selected, your second tap will do whatever's needed (depending on which app and screen you're in).

The system is actually all very logical and consistent. You might ask "Why can't every tap count as an action, as on the Apple iPhone?". The answer is that, on the whole, your X6 has an operating system and apps that can do quite a bit more, which is why many functions have to be put on a traditional menu - there simply isn't room on the screen. And, if you watch an iPhone-owning friend when they're trying to do something complicated, they'll be diving into sub-sub-screens and tapping away just as much as you using one of the X6's various application 'Options' menus.

# Wi-FiSet up Wi-Fi!
Even if the thought of computers and networks appalls you, you need to make a little effort and set your X6 up on your home Wi-fi network as soon as possible after buying it. That way, all the apps and media and updates (and fun stuff) can all communicate over Wi-Fi, which is fast and free, rather than over GPRS or 3G data, which is slow and possible expensive (see below). Go into Settings, then Connectivity, then Destinations. Tap on 'Access point' and then 'Wireless LAN' and pick your home network name from the list. Follow any remaining prompts (e.g. to enter your Wi-Fi password) and you're done.

Then, when an application or service wants to go online and asks how it should do so, you'll usually want to tap on 'Internet', which will have your home network name listed underneath. Trust me, these extra taps and setup are well worth it. If you do this at other regular Wi-Fi-equipped places in your life, you'll soon be able to go online quickly and for free anytime you like.

# Entering text
There are two ways of entering text on the X6, according to preference and previous experience. On any of the text entry screens, with the phone in 'portrait' mode (i.e. held like a phone, not a tablet), you should see a virtual T9 keypad. You can turn predictive text on and off in the usual way - by double-tapping the '#' (virtual) key. This should be the fastest way of entering text for you - after all, the virtual keys are far bigger than the physical ones you used to use. Others prefer a virtual qwerty keyboard - just rotate your phone anti-clockwise into 'landscape' mode. Experiment!

# Installing new applications
One of the huge benefits of owning a smartphone rather than a 'feature phone' is that you can now install any of thousands of add-on applications, from social networking to puzzle games to streaming music services. On the X6, it's best to start with the 'Ovi Store' icon. Create yourself an Ovi account if you don't already have one and see what you fancy. If you're overwhelmed by choice, why not start with a browse through the reviews section here on All About Symbian or the equivalent games reviews here on Ovi Gaming?

And it's worth noting that you're not limited just to titles in the store - it's really easy to discover new Symbian applications (often marked as for "S60" or "S60 5th Edition") on the wider Internet and to download and install them directly (or send them to your phone from your desktop using Bluetooth). Just stay away from the darker corners of the web - installing apps from dodgy sites is a sure fire way to risk installing something that can mess your phone up!

# Camera tips
The camera in the X6 isn't top of the line in terms of optics, but Nokia's cameras are still better than most of the competition, and you do get to focus on your subject. Here are a few tips that will help you make the most of what you've got:

* Don't 'zoom in' (i.e. digital zoom) - you're simply throwing away quality. If you need to get closer to your subject then get closer! Or take the shot at full resolution and then crop it later using your desktop's photo software.
* Keep a gentle, but firm touch when shooting photos: hold the device steady in both hands, gently press the shutter key to focus, wait for the green reticule and 'beep', and then smoothly press the shutter key the rest of the way - don't snatch at it. And keep the phone steady for a fraction of a second after taking the shot.
* When shooting video, note that there's no focussing and that the fixed focus point is infinity - in practice this means that any subject closer than a couple of metres will be blurry - so don't get too close!
* For both stills and video, best shoot only in good light; you'll be disappointed by most snaps shot in dim conditions.

# The ones you love the most
With S60 (the interface in your X6), there's plenty of scope for customisation in terms of which application shortcuts are shown and in what order. Unlike on some other smartphones, you get complete control of app icons, including being able to organise them into themed folders. Nokia start you off with some defaults, but it's easy to use 'Options > Organise' to create new folders and move icons around on the main menu, or to use the slightly more hidden away 'Settings > Personal > Home screen > Shortcuts' to change the main four shortcuts shown on your home screen.

# Don't be afraid to Multitask
No, multitasking isn't a new invention, Symbian-powered phones have been doing it for many years. Don't keep switching back to the home screen feature-phone-style by using the Hangup button - this usually closes the current application - in other words, it acts as 'Exit'. If you want to keep the current program running in the background (so you can get back to it quickly without losing your place or interrupting whatever it's doing) then press the central Menu button instead - or press it twice if you want to get right back to the home screen.

# Where your content lives
Like the Apple iPhone, the X6's memory is unexpandable - what you buy is what you get. Depending on which X6 you've bought, you'll have either a 16GB or 32GB 'mass memory' chip inside (designated "disk E") - there's no microSD slot, as on many other Nokia smartphones. You also get about 300MB of memory on your X6's system disk, (designated "disk C").

In terms of where to put everything, you can usually stick to the defaults. Essentially, your day to day content (messages, contacts, etc.) and new applications can happily go on "C" ('Internal'), while you should put your music and video files, both of which can be very large, on "E". Don't worry, you won't have to choose very often - some applications automatically go onto 'C", while most media files (and new maps for Ovi Maps) will get put onto the mass memory by default.

# Locking/unlocking
One point of confusion with Nokia's touchscreen phones is how to use the keylock switch on the right of the phone. This is because this comes on automatically after a timeout - so when the screen's turned off to save power you won't know whether it's just turned off for this reason or turned off because the phone is 'keylocked'. So you flick the keylock toggle, which often as not actually locks the phone (which wasn't locked before) and now you have to flick the switch again, to really unlock it.

If this is something that has been confusing you then here's what to do. Go into 'Settings' and double-tap on 'Phone'. Scroll/drag down and then double-tap again on 'Phone mgmt.' Tap on 'Auto keyguard' and then on 'None'. Then tap on 'OK'. By doing this, you've ensured that the screen and keys will never get locked automatically - so if the screen's not on then it's simply saving power and can be brought to life with a tap or keypress. When you actually want to keylock the X6 (e.g. for putting it in a bag or pocket), flick the switch manually, i.e. under your full control.

# Music and podcasts
With that large mass memory and with the X6's superb speakers and supplied in-ear headphones, you'll be itching to fill it up with music, especially if you've got the Comes with Music (32GB) version. Go right ahead, but note that the latter version currently has speed issues when your music collection gets much above a thousand tracks. Watch out for a fix from Nokia in the near future (see 'Firmware' below) and in the meantime make the most of some of your remaining Gigabytes by filling the remaining space with videos and other media?

Bearing in mind again the audio capabilities and the abundance of memory, can I urge you to try out Nokia's Podcasting utility? Aimed at end users like you, once you've got the hang of it you can set it to grab your favourite podcasts (e.g. the AAS Insight or The Phones Show Chat) automatically each way, so you'll never be without some interesting new listening. Setting up Podcasting with new feeds and for auto-updating is a little beyond 'beginner' status and is covered here.

# Connecting up to your desktop
With a microUSB cable supplied, it's easy to connect your phone to your Windows PC or Apple Mac. Even if you got Ovi Suite on CD in the box, note that this is unlikely to be the latest version. Start by downloading Ovi Suite online if you're a Windows user or the relevant iSync plug-in if you use a Mac. Follow the instructions to sync your X6 to your desktop using either the supplied cable (easiest) or Bluetooth (if your PC has this built-in and you don't mind a little fiddling).

# Don't forget the Media key
With all the focus on the main touchscreen on the Nokia X6, don't forget that little extra touch sensitive area above it. The 'Media key' will pop up shortcuts to Music player and other media-related applications, whatever you happen to be doing on the phone at the time. So, for example, you could have music playing in the background and want to change the track. Just touch the Media key and tap on the Music player icon to bring it back to the foreground. When done changing track, you can switch back to your previous application by pressing and holding the main Menu key or by using the usual Menu or homescreen shortcuts.

# Getting your music and media onto the X6
Windows users will want to use Ovi Suite, mentioned above, to rip music from your CDs and sync both these and any digital downloads with your phone. If you have an established iTunes library then look out DoubleTwist, which will import your iTunes playlists and library and help you transfer content to your device. On the Mac, the best automated solution is to use Nokia's Multimedia transfer.

For both desktop platforms, the all round simplest solution is just to plug in the X6 and choose 'Mass storage' mode, after which your phone's mass memory becomes just another disk on your desktop. Use Windows Explorer or Mac Finder (as appropriate) and drag as many folders of music files as you like to disk "E". The exact folder isn't important, though using the existing 'Sounds' folder would seem sensible, to keep things together. If your new songs don't appear in Music player straight away, choose 'Refresh library' from the library home screen - and then go off and have a cup of tea while the phone indexes everything!

# Firmware, firmware
Smartphones are complex devices at heart and there will always be some bugs or problems, however large or small. Which is why it's vital to stay up to date in terms of firmware, i.e. the software inside your smartphone - Nokia are always at work fixing bugs and periodically releasing new versions of the smartphone's operating system. In the old days, you'd have had to have backed up all your data and jumped through hoops when applying a firmware upgrade, but with the X6 (and other modern Symbian-based phones from Nokia) it's all painless and over the air.

You can check for firmware at any time by entering *#0000# on the virtual dial-pad and choosing 'Check for updates'. If one is available, you can download it in a few seconds and apply it - the whole process shouldn't take more than a couple of minutes and you shouldn't lose any data or apps!

# Preserving battery life
Even with the power improvements in modern smartphones, battery life can be an issue for some people, especially considering the amount of high-tech goodies they've got to power. Here are a few tips to last longer on your daily charge:

* Firstly, make sure you charge the X6 each night, so at least it's starting the day on 'full'
* 12V car adapterIt's fun to surf the mobile Internet and use online services such as email while travelling. But the single biggest power drain on your phone is its 3G data connection - keeping radio connections going with cell towers that are either far away or moving (relative to you!) is a very quick way to hammer your battery. Try to enjoy your X6 offline as much as possible while actually mobile - so games, ebooks, watching videos, listening to music, all of which are less power hungry.
* Watch what applications you leave running in the background (by switching away from them, using the main menu button or red 'Hangup' key) - some games and Java applications are especially processor hungry, even when paused! If things are chugging along in the background, you'll know because the X6 will start to get quite warm to the touch!
* When using the phone as a navigator in car, with display and GPS both active, do yourself a favour and buy a $10 12V adapter/charger, so that instead of draining the battery at a rate of knots you're actually gaining extra charge.
* Experiment with using the display at less than full brightness - those photons have got to come from somewhere!

# Software update
Usually abbreviated to 'Sw update' and found under 'Applications' on your X6's menu, this goes online to check the version numbers of any core Nokia applications that you may have installed and to notify you of new Nokia-official software that you may be interested in. For example, new versions of Nokia Messaging or Ovi Maps.

# Know your tariff
Although your X6 has Wi-Fi (see above), you'll be using 3G (or GPRS) data when not at home or in the office (or in a Wi-Fi café!) Even if you don't intend streaming music all the time or downloading huge files, it's still absolutely vital that you understand how much data is costing you (on pay-as-you-go, usually a fixed cost per day and an 'overage' charge if you exceed a set limit; on contract, usually a set amount of data per month, again with overage charges). Smartphones can be hungry beasts in terms of data - even modest use, with a few non-mobile-optimised web pages, some application installs and a few photo uploads will see you well into the Megabytes. Know your tariff!

# Quicker removal
To remove applications from your phone, the quickest way is to go back into 'Options > Organise' and tap on 'Delete'. Allow a few seconds for the removal to work - some applications may have spread themselves out over many files and it'll take a short time to delete every one of these.

Thursday, July 1, 2010

Ramuan Mujarab Para Ibu Di Dunia

VIVAnews - Obat tradisonal yang diramu para ibu ternyata bisa menjadi obat mujarab menyembuhkan banyak penyakit. Tak hanya di Indonesia, ternyata resep obat rumahan ini juga banyak diwariskan secara turun temurun ibu-ibu di seluruh dunia .

Salah satunya, ibu di Amerika punya ramuan penyembuh flu yang efektif, yaitu semangkuk sup ayam. Sedangkan orang Jepang mempercayakan teh jahe sebagai obat mujarab pengusir flu, seperti dikutip laman shineyahoo.com.

Ingin tahu, resep tradisonal lainnya yang menjadi obat turun-temurun masyarakat di dunia?

Semangkuk sup ayam pengusir flu

Mengonsumsi makanan berkuah hangat selagi udara dingin, bisa membantu menghangatkan tubuh. Pakar kesehatan dari Universitas Nebraska pun menyatakan, sup Ayam menghambat pergerakan sel darah putih 75 persen, yang dapat mengurangi gejala infeksi saluran pernafasan atas.

Bawang putih untuk sengatan lebah

Cara mengaplikasikannya mudah. Umbi bawang putih dibungkus dengan kain lalu digosokkan pada bagian tubuh yang terkena sengatan. "Sengatan lebah mengandung racun asam, dan komponen alami dari bawang putih akan menetralisir rasa sakit," kata Ranella Hirsch, MD, asisten klinis profesor di Boston University School of Medicine di Massachusetts.

Teh Herbal Chamomile untuk mengatasi gejala flu

Resep ini merupakan resep turun temurun para ibu di Yunani. Cara membuatnya, isi panci dengan dua cangkir air mendidih, tambahkan satu sendok teh chamomile, satu tongkat kayu manis, cengkeh dan bisa juga ditambah dengan tiga irisan jeruk atau kulit lemon. Biarkan bercampur selama lima menit. Sebagai penambah rasa, sajikan teh dengan tambahan satu sendok teh madu.

Kathi Kemper, MD, Direktur Pusat Pengobatan Integratif di Wake Forest University School of Medicine di North Carolina mengungkapkan, chamomile bisa memberikan efek relaksasi, madu dapat membantu meredakan batuk, dan jeruk atau lemon untuk mengusir kuman.

Teh Jahe peredam flu

Campur dua pertiga cangkir air mendidih dengan dua sendok teh jahe parut dan dua sendok teh gula. Tambahkan beberapa iris jahe segar dan air teh. Jahe dikenal sebagai salah satu herbal yang dapat merangsang sirkulasi yang akan membantu tubuh membuang hawa dingin lebih cepat. “Jahe juga telah terbukti dapat mengurangi mual,” kata Dr Kemper.

Telur Rebus untuk meringankan sakit kepala

Resep dari Cina ini percaya bahwa telur rebus bisa meredakan nyeri sakit kepala. Caranya, rebus tiga telur dan kupas cangkangnya dengan cepat. Bungkus satu dalam saputangan katun, lalu usapkan di bagian kepala, wajah, leher dan punggung.

Lakukan hingga telur dingin, setelah ulangi buang dan ulangi dengan telur hangat lainnya. Setelah itu, disarankan jangan mandi selama 24 jam.

“Tidak seorang pun dari ahli di Cina bisa mengetahui efek positif dari obat ini. Tapi, tampaknya ramuan ini mujarab bagi masyarakan Cina," kata Judy Fulop, MS, ND, spesialis kedokteran integratif di Northwestern Memorial Hospital di Chicago, Amerika.

Cuka sari apel untuk luka bakar

Orang Jerman sering menggunakan cuka apel untuk menyembuhkan luka bakar. Caranya, oleskan cuka sari apel pada bagian tubuh yang terbakar. Jika luka bakar meliputi seluruh tubuh, tuangkan dua atau tiga cangkir cuka ke dalam bathub dan berendam dalam air.

Tak hanya itu, lidah buaya juga akan bekerja lebih baik pada kulit terbakar, tetapi ketika semuanya gagal, hanya sari cuka apel yang bisa membantu, karena sifat alkalin cuka bisa mengurangi rasa sakit.

Madu dan kayu manis untuk mengatasi jerawat

Resep dari para ibu di Afrika Selatan ini sering digunakan sebagai facial untuk menyembuhkan jerawat. Caranya, campurkan empat sendok makan madu dengan tiga sendok teh bubuk kayu manis. Sebelum tidur, oleskan ramuan ini ke wajah Anda. Biarkan semalaman. Di pagi hari, bilas dengan air hangat.

"Kayu manis adalah bagian paling penting dari campuran ini karena bertindak sebagai anti-inflamasi, dan dapat menurunkan kemerahan dan bengkak," kata Dr Hirsch.

Taken from: VivaNews.

Monday, June 21, 2010

Michael Jackson Final Hours

LOS ANGELES – A year ago, the world watched as Michael Jackson balanced on the edge of a precipice. Behind the once-proclaimed King of Pop was a bleak stretch of pain and artistic decline. Ahead lay a series of 50 London concerts — a high-rolling bid to reassert his musical brilliance and re-establish control of his life.

Jackson was poised for a great leap of faith, one testing himself and those who believed in him. It was a chance to silence detractors who had mocked his increasingly clownish, artificial appearance and what appeared to be an equally artificial and veiled version of family life with the three children he was raising alone.

Harsher critics cast him as a man who used wealth and celebrity to elude justice on child molestation charges.

The elaborately staged shows set to begin last July 13 at London's famed O2 Arena represented winner take all, or lose all, for an entertainer who'd been famous for most of his 50 years.

He was ready. The audience was ready. Then he was gone. Less than three weeks before his new life may have started on a stage filled with special effects and song, the old one ended in a cloud of drugs and unfulfilled dreams.

Outwardly, Jackson had seemed fit as he prepared for the London shows, and his autopsy found he was in relatively strong physical condition for a man his age.

But privately, he was struggling with chronic insomnia that he battled with a regular regimen of powerful drugs.

In the year since Jackson's shockingly abrupt death on June 25, 2009, from an overdose of sedatives, a fuller picture of his last day has emerged. What follows is a comprehensive reconstruction of those final 24 hours by The Associated Press.

Exactly what happened during that time may never be known, as the only person with him was his personal physician, Dr. Conrad Murray, who administered a series of drugs to help his patient sleep. Murray is due to stand trial later this year on a charge of involuntary manslaughter in Jackson's death.

But witness accounts and court documents agree: Jackson's final day started off like many others.


Early in the afternoon of Wednesday, June 24, Michael Jackson came down the stairs of his rented mansion and sat with his kids for what would be their last meal together.

He had a rehearsal later that night so he wanted to eat something light but sustaining. His personal chef, Kai Chase, prepared seared ahi tuna with an organic salad and a glass of carrot and orange juice.

"He smiled and put his hands together for a prayer," Chase said. "He said, 'Thank you, God bless you.'"

The singer, Chase recalled, looked well, seemed energized and was in a good mood.


Shortly before 7 p.m. Wednesday, Jackson left his eight-bedroom mansion at 100 North Carolwood Drive in Holmby Hills, an exclusive Los Angeles neighborhood sandwiched between Bel-Air and Beverly Hills.

He got into the back of a navy-blue Escalade driven by bodyguard Faheen Muhammad. His personal assistant, Michael Amir Williams, sat in the front.

They traveled downtown to the Staples Center, where Jackson and his team of musicians and dancers were in final rehearsals before heading to London. Jackson's logistics director, Alberto Alvarez, met the Escalade and drove Jackson in a golf cart to his dressing room.

Several people recalled Jackson being in good shape that night.

"He was completely enthused," said Dorian Holley, Jackson's longtime vocal director and a singer for the upcoming "This Is It" shows. "It was hard to discern any difference between his energy and his physicality between then and his earlier days."

Jackson went through several classic numbers, including "Wanna Be Startin' Somethin'," "Billie Jean," "Smooth Criminal," and "She's Out of My Life."

With an enormous monitor installed onstage, Jackson for the first time was shown video accompaniments to some of these songs, said Holley, who was standing beside Jackson during the rehearsal.

"It was eye-popping," Holley said. "He was grinning from ear to ear."

Tim Patterson, one of two cameramen who shot footage of the rehearsals and later helped edit it into the film "This Is It," recalled that Jackson was especially wowed by a 3-D segment on "Thriller" where a crystal ball floats out toward the audience.

"I remember Michael reached out and grabbed it," Patterson said. "He loved it."

Later that night, Jackson and his dancers performed "Thriller" on stage in full costume for the first time.

"His face said it all, he loved it," said Kriyss Grant, one of the dancers Jackson picked for the show.

Ken Ehrlich, an executive producer of the Grammys, went to the Staples Center to discuss with Jackson a Halloween special. Afterward, Ehrlich watched from the stadium floor as the rehearsal continued.

"He was really in good shape, he was very excited about the tour, very excited about getting it going," Ehrlich said. "He certainly didn't exhibit any signs of being tired or not being with it."


The rehearsal ended around midnight Wednesday night with a performance of "Earth Song." The singer hugged his dancers, thanked the crew and wished them a good night. "God bless you," Patterson and Grant recalled him saying.

Jackson returned to Carolwood Drive, stopping briefly at its metal gate to greet a small group of fans who had gathered outside his home.

As they pulled into the driveway, the bodyguard Muhammad noticed Dr. Murray's car parked outside the home, just as it had been many nights previously.

Jackson's security personnel escorted him into the house and to the foot of the stairs. No one, except for Murray and Jackson's children, was allowed upstairs.

Soon after Jackson arrived home, he started complaining of fatigue and that he needed sleep.


Murray, according to a police affidavit, was concerned Jackson was addicted to propofol, a powerful anesthetic normally used only in medical settings with special equipment on hand. He told police he was trying to wean Jackson from propofol and had not given him the drug for two nights.

At around 1:30 a.m. on Thursday, June 25, he again tried this approach, giving Jackson a 10-milligram Valium tablet. The anti-anxiety medication had no immediate effect and about a half hour later, the doctor gave 2 milligrams of lorazepam, another medication from the same family as Valium, administered through a saline drip.

When Jackson remained awake, Murray administered a 2-milligram dose of midazolam, another sedative, at 3 a.m., then another 2 milligrams of lorazepam at 5 a.m.

By 7:30 a.m., Jackson remained awake. Murray told police he injected another 2 milligrams of midazolam into Jackson's drip.

Still, Jackson could not sleep.

He lay restlessly on the white sheets of his renaissance-style double bed with a curlicued headboard. Beside him, investigators would later find a porcelain doll in the likeness of a little blond boy. Several oxygen bottles were by the door and on the night stand beside the bed was a stack of DVDs, including children's films.

Authorities would also note how untidy and warm Jackson's living quarters were. Jackson kept his inner sanctum fully heated, even though it was early summer in Los Angeles.


After experiencing a sleepless night, Murray said Jackson made repeated demands for propofol, a white liquid drug he sometimes would refer to as his "milk." Around 10:40 a.m. Thursday, Murray said he gave in to Jackson's demands and pushed 25 milligrams of the substance into Jackson's drip.

The chronology comes from a June 27 police interview with Murray, though the doctor's lawyer, Ed Chernoff, has contested investigators' interpretation of events. Chernoff declined to comment for this story.

Murray remained with the sedated singer for about 10 minutes, then left for the bathroom, the affidavit stated. Less than two minutes later, Murray returned — and found Jackson not breathing.

Phone logs show Murray made at least three calls between 11:18 and 11:51 a.m. — to his Las Vegas clinic, a patient, and a friend.

When Murray discovered Jackson was not breathing, he called the personal assistant Williams and at 12:13 left a message saying, "Call me right away, call me right away," according to a statement obtained by AP. Williams called back and Murray said: "Get here right away, Mr. Jackson had a bad reaction. He had a bad reaction."

Williams called Muhammad, then Alvarez, who was located in a security trailer outside the house. Alvarez told investigators he rushed upstairs and entered a bedroom to find the singer lying on a bed with his arms outstretched and his eyes and mouth open.

At his side, Murray was administering CPR with one hand.

"Alberto, Alberto, come quickly," Murray said, according to the statement. "He had a reaction, he had a bad reaction."

In a proposed contract with concert promoter AEG, Murray had asked for a heart resuscitation machine and a nurse as a condition of treating Jackson. Neither was in place when the singer died.

Two of Jackson's children, Prince and Paris, came in the room, crying as they saw Murray trying to save their father. They were quickly escorted outside.

Alvarez told investigators that Murray asked him to pick up a few vials with rubber tops and put them in a bag. It was only after these bottles had been cleared that Murray told Alvarez to call 911.

"I need an ambulance as soon as possible," Alvarez told a dispatcher. "We have a gentleman here that needs help and he's not breathing."

They put Jackson on the floor, then Muhammad rushed into the room and began helping with chest compressions while Murray attempted mouth-to-mouth resuscitation.


By 12:27 p.m. on Thursday, paramedics had arrived. They later wrote Jackson was not breathing and had no pulse at 12:29 p.m.

However, Murray stated he could feel a weak pulse in Jackson's upper thigh area, Alvarez and Muhammad said. No one else felt it.

A paramedic report stated that emergency responders tried two rounds of resuscitation attempts and were ready to discontinue treatment, but Murray said he would take responsibility and insisted resuscitation be continued in the ambulance.

The stricken star was taken the short distance to Ronald Reagan UCLA Medical Center at 1:07 p.m., when doctors tried a range of resuscitation techniques, including the insertion of a balloon pump designed to move blood around his body.

Jackson was pronounced dead at 2:26 p.m.

After the death was called, Murray started crying, Williams told investigators.

He told the Jackson children that their father had passed away, then asked to return to the house.

"Is there any way I can go home, or be taken to the house," the doctor said, according to Alvarez's statement. "I want to get my car, and I'm hungry."

Williams said he didn't think it was a good idea for Murray to return to the house. He spoke to Muhammad and they concocted a story that police had taken all the keys to the vehicles.

Murray indicated he would take a cab, and Williams said he saw him leave the hospital through a side door.

Williams told Muhammad to call security at the home and make sure no one got into the house.

"Lock it down," Williams said.


AP Entertainment Writer Anthony McCartney contributed to this story.

Taken from: Yahoo! News

Wednesday, June 16, 2010

Habits That Hurts Your Teeth

Here are eight seemingly harmless habits that may be putting your teeth at risk.

1. Snacking at night
Our mouths produce less saliva at night than they do during the day, and saliva is important for clearing food away from the teeth. As a result, people who snack at night tend to lose more teeth over time than people who don't, according to a study published in June in the journal Eating Behaviors.

2. Drinking white wine
People shy away from red wine because it stains the teeth immediately, but white wine can actually cause more permanent problems, says Irwin Smigel, president of the American Society of Dental Aesthetics and the creator of SuperSmile.

Your favorite chardonnay or pinot grigio is highly acidic, and this acidity eats away at the enamel of the teeth, "causing rough spots and grooves that leave teeth much more vulnerable to stains from any colored food or drinks consumed at the same time," Smigel says.

3. Breathing through your mouth
When you breathe through your mouth, such as when exercising or when you have a stuffy nose, your mouth loses the saliva it needs to prevent tooth decay, says Lori Anna Dees, a root canal specialist based in Mesquite, Texas.

4. Consuming bottled water
Unlike tap water, bottled water is not fluoridated, and "fluoride helps teeth remineralize," Dees says.

5. Excessive gum chewing
While a few pieces of gum won't do your mouth any harm and gums containing xylitol may actually help stave off cavities, chewing too much gum may irritate the temporomandibular joint, Leichtung says. Problems with the TMJ -- which connects the lower jaw to the skull -- can lead toheadaches and neck, ear and facial pain.

6. Nail biting
Nail biting isn't just bad for your nails; it harms your teeth, too. For one thing, Smigel says, it reshapes the bottom of your upper teeth, leaving them with rigid edges. And, according to the Academy of General Dentistry, nail-biters are at a heightened risk of suffering from bruxism, or unintentional teeth grinding.

7. Drinking directly from glasses, bottles or cans
Big gulps of juice or soda put the drinks in direct contact with your teeth, which, over time, can cause tooth decay. But, according to the Academy of General Dentistry, you can minimize tooth contact by sipping drinks through straws positioned toward the back of the mouth.

8. Brushing your teeth with horizontal strokes
Horizontal brushing wears away tooth enamel, so it's far better to brush with gentle circular strokes, according to the Academy of General Dentistry.

taken from: AOLHealth

Monday, June 14, 2010

Prosedur Resmi Reparasi Blackberry

Sepuluh tahapan prosedur yang harus dilalui untuk mereparasi tiap unit BlackBerry yang rusak. Di tiap titik ini, BlackBerry akan dipreteli satu per satu sampai akhirnya terlihat semua jeroan di dalamnya.

1. Log In

Di titik ini, semua BlackBerry yang akan direparasi harus diinput terlebih dulu ke dalam database RIM yang ada di Kanada untuk diverifikasi. Dari nomor PIN dan IMEI yang diinput akan ketahuan apakah BlackBerry ini resmi keluaran untuk Indonesia, atau bukan. Jika tidak, reparasi tak akan dilanjutkan.

"Hanya BlackBerry dari mitra operator dan distributor resmi saja yang bisa diperbaiki. Lainnya, seperti keluaran AT&T, T-Mobile, dan Vodafone, misalnya, itu tidak diizinkan," kata kata Rita Effendi, Program Manager Teleplan untuk RIM.

2. Triage & PDW

Setelah selesai Log In, BlackBerry akan dipindai di tempat ini untuk dicek keseluruhan perangkat yang ada, termasuk apakah ada jeroan refurbish di dalamnya. Screening awal yang sesuai panduan untuk semua tipe handset ini memakan waktu kurang lebih 2-3 menit.

"Di sini, semua data yang ada di BlackBerry pelanggan juga akan di-wiped (dihapus) semua demi menjaga kerahasiaan data pelanggan juga. Sebab, kami tidak diperbolehkan untuk tahu apa isi file dari BlackBerry tersebut. Jadi, back up semua data Anda sebelum direparasi," imbau Rita.

3. Software Configuration

Di bagian ini, semua BlackBerry yang telah dihapus datanya akan diinstal ulang dengan update software dan sistem operasi terbaru. Komputer station yang digunakan di lini konfigurasi ini terhubung langsung ke server RIM di Kanada melalui main server lokal yang disebut BlackBox
"Semua komputer yang digunakan di seluruh area reparasi di Teleplan terhubung ke server RIM di Kanada melalui BlackBox ini," kata Rita.

4. RF Test

Bagian ini hanya untuk mengetes apakah perangkat BlackBerry bisa menangkap dengan baik sinyal 2G/3G seperti GPRS/EDGE/HSDPA yang dipancarkan oleh operator seluler di frekuensi 900/1800/2100 MHz.

5. Disassembly

Pembongkaran unit. Di tempat ini, jeroan BlackBerry akan dipreteli habis-habisan. Kita bisa melihat isi di dalam BlackBerry, mulai dari papan PCB, layar LCD, dudukan keypad, memori, dan lainnya.

Menurut teknisi yang bertugas, papan PCB dikategorikan bermasalah jika bengkok atau ada kemiringan hingga 2 milimeter. "Problem lain yang banyak juga kita temui selain papan PCB yang bengkok, seperti keypad, kamera, dan MMC (kartu memori)," kata dia.

Ia pun mengungkap, dari perangkat yang bermasalah itu kebanyakan terjadi pada seri BlackBerry 8520 Gemini dan Bold 9700 Onyx. "Gemini banyak bermasalah di keypad, sedangkan Onyx sering mati mendadak," bisiknya.

Namun jika dilihat dari gejala keseluruhan, Teleplan paling sering menemui masalah kerusakan pada layar monitor LCD, keypad atau papan tombol ketik, dan jogball atau trackball yang biasa digunakan untuk navigasi.

6. Assembly

Setelah BlackBerry yang dipreteli selesai diperbaiki, maka giliran lini assembly untuk merakitnya kembali. Kedua lini tersebut, kata sang teknisi, bisa mereparasi semua perangkat BlackBerry yang ada di Indonesia, mulai dari model 8100 hingga yang terbaru dan akan segera masuk ke Indonesia, yakni seri BlackBerry Tour/Bold 9650 dan Pearl 3G 9100/9105 Stratus.

7. Media Load & Label Print

Di sini, semua konten BlackBerry yang hilang saat diperbaiki akan diisi ulang (restore). "Kami akan me-restore semua konten yang sudah seharusnya ada di direktori media," kata Rita.

8. End of Line (EOL)

Proses reparasi hampir mendekati akhir. BlackBerry yang diperbaiki akan dites semua fungsinya, apakah sudah 100% atau belum. Di sini akan dicek semua, mulai dari suara, keypad, LCD, dan lainnya. "Akan kami cek semua mulai dari A sampai Z. Begitu semua oke, data hasil tes akan kami wiped (hapus) kembali," jelas Rita.

9. Quality Assurance (QA)

Jika sudah lolos tahapan ini, maka reparasi BlackBerry sudah selesai. Sebelum perangkat BlackBerry dikembalikan lagi pada pelanggan, Teleplan akan mengecek ulang untuk memastikan kualitas dari perbaikannya sudah 100%.

10. Log Out

BlackBerry yang sudah selesai diperbaiki kemudian dilaporkan kembali melalui input database ke server RIM di Kanada. Proses verifikasi ini untuk mengabarkan bahwa unit yang rusak sudah rampung direparasi.

Unit ponsel itu lalu dikemas dalam satu paket--yang bisa memuat hingga enam unit BlackBerry--yang dilapisi bubble foam atau semacam plastik yang menggelembung untuk mengantisipasi goncangan. BlackBerry siap untuk dijemput oleh Authorized BlackBerry Customer Care Center untuk diambil oleh pemiliknya.

Selain sepuluh poin di atas, Teleplan juga masih memiliki sejumlah lini reparasi. Misalnya, area Soldering Rework untuk kasus tertentu, seperti ada masalah pada jack earphone, vibrator, atau pada sambungan USB.

Di dalam gedung ini, Teleplan juga memiliki ruang penyimpanan yang dinamakan Swap/Product-Stock. Fungsinya, jelas sebagai gudang pasokan barang dan suku cadang untuk semua model BlackBerry. Mulai dari suku cadang kamera, keypad, trackball, LCD, hingga lens AC untuk pelapis layar paling depan.

taken from: detikInet

Monday, June 7, 2010

9 Fitur baru PES (Pro Evo Soccer) 2011

Demi meningkatkan kualitas game sepakbolanya, Konami merombak habis-habisan sistem permainan dalam Pro Evolution Soccer (PES) 2011. Mulai dari sistem kendali, hingga pengaturan strategi kian diperbaharui demi memanjakan para penggemarnya.

Seperti dikutip detikINET dari IGN, Jumat (4/6/2010), ada beberapa perubahan fitur dalam PES 2011.

1. Sistem kendali
Pengendalian pemain terhadap karakternya kian ditingkatkan. Kini gamer dapat mengendalikan seluruh gerakan seperti menendang, menggiring bola, mengocek lawan dengan sangat presisi. Tentunya sistem gerakan tersebut masih bisa disesuaikan kembali.

2. Pengukur stamina
Pengukur stamina yang berbentuk 'tingkatan' kini lebih detail. Terlalu sering berlari dan mengiring bola pun akan menurunkan stamina para pemain dalam PES 2011.

3. Pertahanan yang lebih baik
Para pemain belakang kini punya gaya pertahanan lebih baik dengan gerakan yang begitu alami. Kini mereka tidak hanya mengejar bola yang masuk dalam areanya, namun juga berupaya merebut bola tanpa melakukan kesalahan.

4. Animasi beragam
Dalam PES 2011 Konami telah merombak total animasi yang akan dikeluarkan tiap-tiap pemain. Semua gerakan kini terlihat lebih terlihat nyata, terlebih lagi Konami membenamkan Physics dalam PES kali ini.

5. Pengaturan kecepatan bermain
Dengan sebuah kontrol terbaru di dalamnya, gamer bisa mengatur sendiri seberapa cepat ia akan bermain.

6. Estetika
Wajah para pemain kini telah banyak diperbaharui dari PES 2010. Konami kini telah menyertakan sedikitnya seribu animasi baru berdasarkan gerakan nyata yang telah direkam selama kurang lebih 100 jam.

7. Taktik dan Strategi
Mekanisme pengaturan taktik dan strategi dalam PES 2011 bersifat 'Drag & Drop'. Tidak hanya sebatas pengaturan subtitusi dan perubahan pemain, pengaturan ini juga akan diberikan animasi singkat mengenai potensi strategi yang akan digunakannya.

8. Liga online
Untuk pertama kalinya dalam seri PES, Konami memberikan fitur Master League yang bisa dimainkan secara online.

9. Dukungan 3D
PES 2011 juga telah mengusung teknologi 3D yang akan membuat game ini serasa 'hidup'. Gunakan kacamata khusus, maka gamer akan mendapati tampilan 3 dimensi layaknya pada film layar lebar.

Tuesday, June 1, 2010

PlayStation3 sudah dapat dimodifikasi

Sesuai janjinya, pembobol PlayStation 3, George Hotz akhirnya membeberkan aksi hacking-nya di internet. Hotz mempersilakan semua pihak untuk memanfaatkan informasi yang mereka dapat di blog yang ia tulis ini.

"PS3 telah dibobol, sekarang tugasmu untuk melakukan sesuatu yang berguna dengannya," tulis mahasiswa yang dropped out dari Rochester Institute of Technology tersebut dalam file zip yang ia selipkan.

Dilansir detikINET dari BBC, Rabu (26/1/2010), Hotz menolak untuk menyediakan detil lebih komplit guna mencegah Sony melakukan perubahan yang bisa menghalangi aksi modifikasi. Ia juga belum merencanakan merilis software ampuhnya pada publik sebelum ia membuatnya lebih reliable.

Namun dalam blognya ia mengumumkan bahwa dengan aksi hacking-nya, ia membuka kesempatan pada para pengguna untuk mengontrol sistem mereka. Hal ini mengakibatkan PS3 bisa dipakai untuk memainkan game-game PS2, game bajakan, serta fitur-fitur dari sistem operasi lain.

Blog milik Hotz yang beralamatkan di http://geohotps3.blogspot.com kini langsung ngehits dan menuai 300-an komentar yang sebagian besar mengucapkan terima kasih dan memuji tindakannya.

Taken from: DetikInet

Thursday, May 20, 2010

Penemu Mesin ATM Tutup Usia

Anda tentu tak asing dengan mesin Anjungan Tunai Mandiri atau Automatic Teller Machine (ATM). Namun tak banyak orang tahu siapa yang menemukannya dan asal usul di balik penemuan mesin ATM.

John Shepherd-Barron asal Skotlandia adalah penggagas mesin ATM yang kerap kita gunakan saat ini. Banyak orang di seluruh dunia sangat terbantu dengan penemuannya. Barron tentu saja bangga mengetahuinya, namun sang penemu kini sudah menutup mata untuk selama-lamanya.

Dikutip detikINET dari AFP, Kamis (20/5/2010), Alasdair Rhind yang memimpin upacara pemakaman Barron mengatakan, pria berusia 84 tahun tersebut meninggal dunia dengan tenang Sabtu pekan lalu, di sebuah rumah sakit di Skotlandia.

Seiring kepergiannya, kisah penemuan mesin ATM pun kembali terngiang di publik. Pada 2007, Barron sempat menceritakan kisah penemuannya di dalam sebuah wawancara dengan stasiun televisi BBC. Saat itu dia menuturkan, ide tentang mesin ATM didapatkannya ketika berendam dalam bak mandi. Barron memiikirkan bagaimana caranya mendapatkan uang tunai, tanpa harus pergi ke bank saat jam kerja.

"Hal ini mengusik saya untuk memikirkan, harus ada cara untuk memudahkan mengambil uang dimana saja, di seluruh dunia," ujarnya kala itu.

Barron rupanya terilhami oleh mesin dispenser untuk mengeluarkan coklat. Dia berkhayal seandainya coklat yang keluar dari mesin itu digantikan dengan uang tunai.

Selanjutnya, perusahaan perbankan Inggris Barclays menggarap penemuan tersebut dan pada 1967 hadirlah mesin ATM pertama di dunia yang dipasang di London.

Saat itu, mesin ATM masih sangat sederhana. Barron terus mengembangkan idenya dengan berbagai inovasi seperti menambahkan fungsi enam digit nomor PIN, dan lain sebagainya. Maka jadilah mesin ATM seperti yang kita temukan sekarang ini.

Berkat penemuan Barron, berdasarkan data ATM Industry Association, saat ini ada sekitar 1,7 juta mesin ATM di seluruh dunia.

Taken from: DetikInet.

Tuesday, May 11, 2010

Menghapus Virus Pemakan Files Video

Virus 'pemakan' file video, W32/Agent.QEYJ,
tentu menjadi ancaman nomor wahid bagi mereka yang menggunakan komputer
sebagai gudang penyimpanan video/filmnya.
Sebab, virus ini bisa memakan habis semuanya.

Berikut 8 langkah untuk membungkam 'mulut rakus' virus tersebut,
menurut analis virus Vaksincom Adang Jauhar Taufik:

1. Nonaktifkan 'System Restore' selama proses pembersihan.

2. Matikan proses virus yang aktif di memori.
Anda dapat menggunakan tools 'Security Task Manager'
dengan mendownload di alamat http://www.neuber.com/taskmanager/download.html.
Matikan proses virus yang mempunyai nama 'svchost.exe' dan 'Multimedia Video File'
atau file yang mengarah ke direktori "..\Program Files\Windows Media Player\".

3. Fix registry Windows yang sudah diubah oleh virus.
Untuk mempercepat proses perbaikan salin script di bawah ini pada notepad,
lalu simpan dengan nama 'repainr.inf'.
Jalankan file tersebut dengan cara, klik kanan 'repair.inf' dan klik 'install'.



Provider=Vaksincom Oyee





HKLM, Software\CLASSES\batfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, Software\CLASSES\comfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, Software\CLASSES\exefile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, Software\CLASSES\piffile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, Software\CLASSES\regfile\shell\open\command,,,"regedit.exe "%1""

HKLM, Software\CLASSES\scrfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon, Shell,0, "Explorer.exe"

HKLM, SYSTEM\ControlSet001\Control, WaitToKillServiceTimeout,0, "2000"

HKLM, SYSTEM\CurrentControlSet\Control, WaitToKillServiceTimeout,0, "2000"

HKCU, Software\Microsoft\Internet Explorer\Extensions\CmdMapping,NextId,0, "8194"

HKCU, Software\Microsoft\Internet Explorer\Extensions\CmdMapping,{92780B25-18CC-41C8-B9BE-3C9C571A8263},0, "8194"

HKLM, SOFTWARE\Classes\lnkfile,,,"Shortcut"

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Security Center,AntiVirusDisableNotify,0x00010001,0

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Security Center,FirewallDisableNotify,0x00010001,0

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Security Center,UpdatesDisableNotify,0x00010001,0

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Security Center,AntiVirusOverride,0x00010001,0

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Security Center,FirewallOverride,0x00010001,0

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Security Center,UacDisableNotify,0x00010001,0


HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run, Windows Media Player

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\policies\system, EnableLUA

HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System, DefaultValue

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Security Center\Svc

HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\PropSummary

HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\ComDlg32

4. Hapus file induk yang dibuat oleh virus
dengan terlebih dahulu menampilkan file yang disembunyikan terlebih dahulu, caranya:

Buka Windows Explorer
-. Klik menu 'Tools'
-. Klik menu 'View'
-. Klik 'Folder Options'
-. Klik tabulasi 'View'
-. Centang option 'Show hidden files and folders'
-. Hilangkan tanda centang pada opsi 'Hide extensions for known files types'
-. Hilangkan tanda centang pada opsi 'Hide protected operating system files (Recommended)'
-. Klik 'OK'

Kemudian hapus file berikut:

§ C:\Program Files\Windows Media Player

· Svchost.exe

· Wmplayerc.exe

§ C:\Documents and Settings\client\My Documents\RÊCYCLÊR

§ RECYCLER (hapus di setia drive termasuk Flash Disk)

5. Hapus file shortcut yang dibuat oleh virus yang berada di setiap drive
termasuk flash disk dengan ciri-ciri:
a. Ukuran 2 KB (file shortcut)
b. Icon 'Folder' (file shortcut)

6. Hapus juga file duplikat yang dibuat oleh virus dengan ciri-ciri:
-. Ukuran 66 KB dan 575 KB
-. Icon 'Windows Media Player Classic'
-. Type file “Application”

Lokasi file ini acak tergantung di mana anda menyimpan file film/video,
karena file duplikat ini akan dibuat di direktori yang sama dengan
penyimpanan file film/video tersebut.
Untuk itu untuk mempercepat proses pencarian dan penghapusan
sebaiknya anda gunakan fungsi 'Search Windows'.

7. Tampilkan folder/subfolder yang disembunyikan dengan cara:
Klik menu 'start'
Klik 'Run'
Ketik CMD, kemudian klik tombol 'OK'
Pindahkan posisi kursor ke lokasi drive yang akan dicek, kemudian ketik perintah:


8. Untuk pembersihan optimal dan mencegah infeksi ulang install dan scan
dengan menggunakan antivirus yang up-to-date.

Anda juga dapat mendwnload Norman Malware Cleaner
di alamat berikut: http://www.norman.com/support/support_tools/58732/en